Danse Modern Jazz
Le Modern Jazz est arrivé au même moment que la musique jazz aux Etats-Unis. Cette danse puise dans le travail rythmique tout en gardant le côté technique. Elle est connue comme étant une danse harmonieuse, technique et parfois acrobatique.
Mélissa Bricaud :
Animatrice danse
Horaires :
Time Square (mercredi) : 17h30
10/12 ans
Queens (vendredi) : 17h00
4/6 ans
Brooklyn (vendredi) : 17h45
7/9 ans
Chelsea (vendredi) : 18h45
12/13 ans
Broadway (vendredi) : 19h45
14/20 ans
New Jersey (vendredi) : 20h45
Adultes
Strong - Zumba
Il s'agit de fitness de haute-intensité, qui associe des séquences de Zumba pour le côté ludique et endurance et de Strong pour le côté renforcement et endurance également. Il s'agit d'un cours chorégraphié qui suit un rythme sur une musique.
Mélissa Bricaud :
Certifiée Zumba Fitness et en
Strong Nation
Horaires :
Tous les mercredis 18h45 / 19h45
Step dansé
C'est un subtile mélange de fitness, de danse et de pas de Step exécuté sur des musiques endiablées. Il améliore la coordination et l'endurance. Ce cours est un entraînement de step dynamique qui vous fait vous sentir libre et plein de vie.
Mélissa Bricaud :
Educateur Sportif Fitness
Horaires :
Tous les mercredis 20h00 / 20h45
Yoga
- Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
- Le Viniyoga est une pédagogie spécifique du yoga qui puise dans toute l’étendue du yoga. Dans cette pédagogie, les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement.
Cécile Lefaix :
Professeur de Yoga, spécialisé
dans le Viniyoga
Horaires :
Tous les jeudis 18h45 / 20h00